קישואים פריכים או פריחת דלעת

פריחת קישואים פריכה או דלעת יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 244 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בזיליקום, פריחת קישואים, קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. . מתכונים דומים: פסטה עם קישואים, פריחת קישואים ובצל מקורמל, פריחת קישואים מטוגנים, ו פריחת קישואים ממולאת.