קל קפוא פירות כוסות
קל קפוא פירות כוסות נטול גלוטן, וטבעוני תוספת. מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם תותים, סוכר, אננס וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 56%. נסו כוסות פירות קפואים, כוסות פירות קפואים, ו כוסות פירות קפואים (מתכונים דומים).
הוראות
מסננים אננס ומשמשים, שומרים מיצים.
חותכים משמשים לחתיכות בגודל ביס; מניחים בצד. בסיר קטן שלבו את הסוכר, המים והמיצים השמורים; מבשלים ומערבבים על אש בינונית-גבוהה במשך 2-3 דקות או עד להמסת הסוכר. מגניב במשך 5 דקות.
מערבבים פנימה את האננס, המשמשים, התותים והבננה.
יוצקים לתוך ארבעה 6-עוז. כוסות רפרפת או כוסות פלסטיק חד פעמיות. מכסים ומקפיאים.
מוציאים מהמקפיא 40-50 דקות לפני ההגשה.