קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

קל קפוא פירות כוסות

קל קפוא פירות כוסות
קל קפוא פירות כוסות נטול גלוטן, וטבעוני תוספת. מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם תותים, סוכר, אננס וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 56%. נסו כוסות פירות קפואים, כוסות פירות קפואים, ו כוסות פירות קפואים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסננים אננס ומשמשים, שומרים מיצים.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה
2
חותכים משמשים לחתיכות בגודל ביס; מניחים בצד. בסיר קטן שלבו את הסוכר, המים והמיצים השמורים; מבשלים ומערבבים על אש בינונית-גבוהה במשך 2-3 דקות או עד להמסת הסוכר. מגניב במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
מערבבים פנימה את האננס, המשמשים, התותים והבננה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
4
יוצקים לתוך ארבעה 6-עוז. כוסות רפרפת או כוסות פלסטיק חד פעמיות. מכסים ומקפיאים.
מרכיבים שתצטרך
2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
5
מוציאים מהמקפיא 40-50 דקות לפני ההגשה.