קליפורניה" סושי " סלט אורז
המתכון קליפורניה" סושי " סלט אורז יכול לספק את הכמיהה היפנית שלך בערך 1 שעה ו 25 דקות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 309 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. אם יש לכם סוכר, מקלות חיקוי בשר סרטנים, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. נסו סושי אורז ולחמניות קליפורניה, קליפורניה רולס (כולל סושי רייס), ו סלט סושי קליפורניה (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר 3 ליטר, לבשל אורז במים לפי הוראות על החבילה.
מורחים אורז בתבנית אפייה 13x9 אינץ', מכסים בניילון נצמד ושומרים במקרר במשך 1 שעה או עד לקרר לחלוטין.
בינתיים, בקערה קטנה למיקרוגל, מערבבים חומץ, סוכר ומלח. מיקרוגל 20 עד 30 שניות; להקציף עד הסוכר הוא מומס. מערבבים בג ' ינג ' רוט.
בקערה גדולה, לזרוק אורז מקורר עם תערובת חומץ. מערבבים מלפפונים, גזר, בצל ירוק בשר סרטנים; לערבב היטב. למעלה עם אבוקדו.