קסולה מודעת עלות

קסולה מודעת עלות עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 1055 קלוריות, 59 גרם חלבון ו 71 גרם של שומן למנה. אם יש לכם רוטב ווסטרשייר-מלאי, נקניקיות, שום-מלאי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו המבורגר תוצרת בית עוזר: מזון נוחות מודעת, עוגת שוקולד בעלות נמוכה, ו מרק כרובית מהיר וקרם-עלות נמוכה וקלה (מתכונים דומים).

הוראות

מטגנים את הבייקון עד פריך.

מרכיבים שתצטרך

להעביר מגבות נייר לניקוז. להתפורר בייקון מבושל ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

מסננים את השומן מהמחבת.

חום 2 כפות של שמן זית באותו מחבת מעל אש בינונית חום את הנקניקיות מכל הצדדים.

מרכיבים שתצטרך

העברה למגש. מחממים את העוף באותה מחבת. תצטרך לעשות את זה בקבוצות. (כ -10 דקות לכל אצווה.)

מרכיבים שתצטרך

העברה למגש.

במידת הצורך, מוסיפים כף נוספת או כך של שמן זית לאותו מחבת. מטגנים את הבצל, הגזרים והסלרי מעל חום בינוני במשך כ -10 דקות עד הבצל הוא שקוף.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים את השום ומטגנים 5 דקות נוספות.

מרכיבים שתצטרך

כדי סיר או תבשיל מוכן להוסיף את השעועית, בצל, סלרי, גזר, שום, עגבניות, טימין, עלי מפרץ, יין אדום, ציר עוף, ווסטרשייר, בייקון מתפורר, מלח ופלפל, שילוב טוב.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים את העוף ונקניקיות פרוסות. מכסים ואופים ב 375 מעלות במשך 3 עד 3 שעות עד מבעבע ועבה. שים לב שזמני האפייה עשויים להשתנות Ive מבושל זה כל עוד 4 שעות בעת שימוש בתנור חשמלי חברים (לא עקבי). בעוד הקאסולה נצלית, מערבבים את פירורי הלחם הטריים וחמאה מומסת. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך