קושיקל
מוכן ב4 דק.
מנות2
ציון בריאות68
מתכונים קשורים
עוגות קונוס קטיפה אדומה
וופל בלגיה רד וולווט
סטייקים ספרדיים צבועים במחבת
וופל בלגיה רד וולווט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
קערת אורז קוריאנית עם סטייק, ירקות וביצה מטוגנת
קערת אורז קוריאנית עם סטייק, ירקות וביצה מטוגנת היא ללא גלוטן וללא לקטוז מנה עיקרית. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 44 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 541 קלוריות. המתכון הזה מכסה %51 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. זמן הכנת המתכון כ 4 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הקוריאני. גשו לסופר וקנו שום, חומץ אורז חום, בצל ירוק, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. נסו קערת אורז קוריאנית עם סטייק, אספרגוס וביצה מטוגנת, קערת אורז קוריאנית, ו קערת אורז בקר קוריאנית (מתכונים דומים).
מרכיבים
1חבורה![2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות]()
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חומץ אורז חום]()
חומץ אורז חום1גדול![גזר, פרוס לחתיכות גפרורים]()
גזר, פרוס לחתיכות גפרורים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1/2 כף מלח לורי או אחר]()
1/2 כף מלח לורי או אחר2![ביצים אורגניות]()
ביצים אורגניות2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון2(חוֹרֶף)![ג'ינג'ר, טחון]()
ג'ינג'ר, טחון3![בצל ירוק, פרוס]()
בצל ירוק, פרוס3(חוֹרֶף)![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף1![פלפל אדום, פרוס לחתיכות גפרורים.]()
פלפל אדום, פרוס לחתיכות גפרורים.227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![נתח בשר מעושן]()
נתח בשר מעושן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות2(חוֹרֶף)![רוטב סויה, 1 כפות סרירצ'ה]()
רוטב סויה, 1 כפות סרירצ'ה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![sriracha]()
sriracha
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חומץ אורז חום1גדול
גזר, פרוס לחתיכות גפרורים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1/2 כף מלח לורי או אחר2
ביצים אורגניות2ציפורן
שום, טחון2(חוֹרֶף)
ג'ינג'ר, טחון3
בצל ירוק, פרוס3(חוֹרֶף)
1 תות, קלוף1
פלפל אדום, פרוס לחתיכות גפרורים.227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
נתח בשר מעושן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
6 לחמניות שומשום, מפוצלות2(חוֹרֶף)רוטב סויה, 1 כפות סרירצ'ה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
srirachaיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Delaire גרף Chenin בלאן. יש לו 4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 21 דולר.
