קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

קציץ בשר בספל

קציץ בשר בספל
קציץ בשר בספל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 28 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 239 קלוריות. גשו לסופר וקנו גזר, פלפל, בשר טחון רזה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב שיבולת השועל בישול מהיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תפוחים אפויים עם מילוי שיבולת שועל פקאן כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו קציץ בשר העלה החדש של מנלו פארק - אתה יכול לעשות קציץ בשר טעימות מסעדה בבית, זה לא סוד על איך לעשות קציץ בשר, "עוגת ספל השוקולד", ו עוגת ספל נוטלה דלעת קמח (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 8 מרכיבים בקערה גדולה. מחלקים את התערובת באופן שווה לתוך 4 חלקים. לעצב כל חלק לכדור.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מניחים כל כדור לתוך ספל קפה מיקרוגל בטוח 8 אונקיה.
מרכיבים שתצטרך
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
בשורה התחתונה של המיקרוגל עם גיליון גדול של נייר שעווה במקרה מיצים מ גלי הבועה החוצה.
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'
4
מניחים ספלים במעגל על גבי נייר שעווה. לכסות ספלים עם עוד גיליון גדול של נייר שעווה. מיקרוגל בינוני גבוה (70% כוח) 11 דקות.
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'
5
חתוך לגלי בשר עם סכין ומזלג. אם כל עדיין ורוד בפנים, מיקרוגל אותם 30 שניות יותר ולבדוק שוב עבור doneness. בזהירות להסיר כל ספל מהמיקרוגל באמצעות כפפות תנור.
ציוד שתשתמש בו
פרוס דק קרנה אסאדה (סטייק בקר)פרוס דק קרנה אסאדה (סטייק בקר)
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
6
מורחים 1 כף קטשופ על כל קציץ בשר; מכסים בנייר שעווה, ולתת לעמוד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'