קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות8
ציון בריאות16
מגזין

קציץ בשר מ ' להאיר, אמריקה!

קציץ בשר מ ' להאיר, אמריקה!
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז לתת קציץ בשר מ " להאיר, אמריקה! ניסיון. מנה אחת מכילה 307 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו חזיר טחון, פלפל, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: לפצל מרק אפונה עם בשר חזיר מ " להאיר, אמריקה!, ורמונט שעועית אפויה מ ' להאיר, אמריקה!, ו מקלות דגים מטוגנים בתנור עם רוטב טרטר מ ' להאיר, אמריקה!.

הוראות

1
מחממים תנור ל 450°.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
כדי להכין קציץ בשר, לחמם מחבת sauté גדולה על חום בינוני; להוסיף תרד 2 כפות מים למחבת. כיסוי וקיטור 2 דקות או עד wilts תרד.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
הסר מחבת מחום; מגניב 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מערבבים את בשר הקרקעית, בשר עגל, חזיר, ואת 8 המרכיבים הבאים (דרך ביצה לבן) בקערה גדולה; לערבב בעדינות רק עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
נתח בשר טחוןנתח בשר טחון
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
1 קילו בשר עגל טחון (רצוי בגידול טבעי)1 קילו בשר עגל טחון (רצוי בגידול טבעי)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מוסיפים תרד ושיבולת שועל; מערבבים בעדינות עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
6
ב 9 x 13 אינץ זכוכית או צלחת אפייה קרמיקה מצופה ספריי בישול, תערובת צורה לתוך כיכר 9 x 5 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
7
כדי להכין זיגוג, לשלב קטשופ, סוכר חום, חומץ סיידר, ערבוב עם מקצף עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות מלח חם2 כפיות מלח חם
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
8
זיגוג מברשת על קציץ בשר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
9
אופים ב 450° במשך 15 דקות. הפחת את טמפרטורת התנור ל-350°.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
10
אופים 45 דקות נוספות או עד לסיום; תן לעמוד 10 דקות לפני חיתוך.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
11
לכל מנה פרוסה 1: קלוריות 218; שומן 6.8 g (שבת 2.5 g, מונו 2.6 g, פולי 0.8 g); חלבון 25.3 g; פחמימות 14.7 g; סיבים 1.9 g; CHOL 93mg; ברזל 2.7 mg; נתרן 498MG; CALC 42mg