קושיבינוני
מוכן ב41 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

קציץ בשר מהיר

קציץ בשר מהיר
קציץ בשר מהיר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 320 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 41 דקות. אם יש לך חרדל, פלפל, פירורי לחם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: קציץ בשר מיקרוגל מהיר, קציץ בשר מהיר וקל ללא גלוטן בייקון גבינת עיזים, ו קציץ בשר לאחד.

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
שלב הראשון 9 מרכיבים בקערה גדולה; להוסיף 1/4 כוס קטשופ.
מרכיבים שתצטרך
קטשופקטשופ
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מערבבים תערובת בקר עם הידיים רק עד בשילוב. בצורת תערובת בשר לתוך כיכר 9 x 4inch על מחבת ברוילר מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
מחבת ברוילרמחבת ברוילר
4
אופים ב 400 במשך 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
מברשת העליון של קציץ בשר עם הנותרים 2 כפות קטשופ.
מרכיבים שתצטרך
קטשופקטשופ
בשרבשר
6
אופים 7 דקות נוספות או עד לסיום. כיכר פרוסה ל-8 חלקים שווים.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
יין הערה: יין יקר קברנה או מרלו, כמו Crane Lake Cabernet Sauvignon 2005 ($4), נוטה להיות פשוט, בעל גוף בהיר יותר, נמוך יותר טאנינים, אידיאלי עם בשר טחון רזה זה קציץ בשר מסורתי אפוי. -- ג ' פרי לינדנמות
מרכיבים שתצטרך
ייןיין
בשר טחון רזהבשר טחון רזה
בשרבשר