קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מגזין

קציצה כבש & pilaf אפונה

קציצה כבש & pilaf אפונה
קציצת בשר כבש & pilaf אפונה לוקח בערך 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 683 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-86 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש מלפפון, אפונה, כמון, אורז בסמטי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 90%. מתכונים דומים: נקניק כבש עם פירה אפונה ונבטי אפונה, פילאף שלגי ושומשום, ו בולגור פילאף עם תרמילי אפונה.

הוראות

1
מערבבים את הטלה עם חצי שום ו 1 כפית של כמון, ולאחר מכן עונה וצורה לתוך כ 16 כדורים שלה קל יותר אם אתה מרטיב את הידיים.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)
2
מחממים מחבת גדולה (עם מכסה לאחר מכן), ואז מטגנים את כדורי הבשר במשך כ 8 דקות עד הזהב מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
הסר מן המחבת, להפריש, ואז להטות את האורז, כפית אחרונה של כמון ושום שנותר. מטגנים עבור 30 שניות, ערבוב, ואז לשפוך מספיק מלאי כדי לכסות. מכסים ומבשלים במשך 10 דקות או עד שכמעט כל הנוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
1 כף גדושה פלפל לבן1 כף גדושה פלפל לבן
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מערבבים את האפונה, להחזיר את כדורי הבשר למחבת, ואז להתחמם במשך כמה דקות עד האפונה מכרז. בינתיים לערבב את המלפפון, יוגורט וחצי מנטה יחד, ואז העונה. כדי לסיים את פילאף, מערבבים את גרידת לימון ומיץ עם כמה תיבול ואת מנטה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מגישים עם מנה טובה של יוגורט מלפפון קירור.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה