כדורי בשר הודו טריאקי יכול להיות רק יפנית מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 95 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לכם פלפל טחון, שום, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו קציצות הודו טריאקי, קציצות הודו טריאקי, ו קציצות הודו טריאקי אננס (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 375 מעלות F. נייר-קו אחד תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
לשבור פרוסות לחם לחתיכות; מקום בבלנדר או מעבד מזון. תהליך עד טחון דק לתוך פירורים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
הסר 3/4 כוס, מילואים פירורי לחם שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
4
מערבבים הודו, 3/4 פירורי לחם כוס, בצל ירוק, ביצה, רוטב סויה, סוכר חום, זנגביל, שום, פלפל ורוטב צ ' ילי בקערה בינונית. מחלקים תערובת טורקיה לתוך 36, כדורי 1 אינץ'; רול בפירורי לחם הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
צלי חזיר שלם, קצוץ
שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
10 לחמניות לבנות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה