קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות15
מתכונים קשורים
ג'ונסונוויל קציצות איטלקיות
קציצות חזיר Harissa או המבורגרים
מרק בשר חזיר פירות
שעועית עם בייקון ושקדים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
קציצות הודו מיני עם פסטה גלגל עגלה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל כדורי בשר הודו מיני עם פסטן גלגל עגלה. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 365 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו רוטב פסטה, אורגנו, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. מתכונים דומים: קציצות הודו מיני עם פסטה גלגל עגלה, קציצות עוף עם פסטה גלגל מיני, ו צלחת פסטה גלגל עגלה.
הוראות
פסטה
מלח
קערה
פירורי לחם
חלב5
מוסיפים טורקיה, פטרוזיליה, בזיליקום, 1 שמן כף, ואת הבא 5 מרכיבים (דרך שום). בעדינות לעצב תערובת בשר לתוך 48 (1 אינץ') כדורים (לא לארוז).
מרכיבים שתצטרך![פטרוזיליה]()
פטרוזיליה![שום]()
שום![טורקיה כולה]()
טורקיה כולה![באזיל!]()
באזיל!![בשר]()
בשר![שמן בישול]()
שמן בישול
פטרוזיליה
שום
טורקיה כולה
באזיל!
בשר
שמן בישול8
תוסיף חצי קציצות למחבת. מבשלים 1 עד 2 דקות בכל צד או עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך![כדורי בשר]()
כדורי בשר
כדורי בשרציוד שתשתמש בו![מחבת]()
מחבת
מחבת
רוטב פסטה
מים
גבינה
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה1(יכול להיות או להרחיק)![זרעי שומר טחון, כתוש]()
זרעי שומר טחון, כתוש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![בזיליקום טרי קצוץ]()
בזיליקום טרי קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![פטרוזיליה טרייה קצוצה]()
פטרוזיליה טרייה קצוצה2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון1(יכול להיות או להרחיק)![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד567אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![97% lean הקרקע טורקיה]()
97% lean הקרקע טורקיה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1% חלב דל שומן]()
1% חלב דל שומן2(חוֹרֶף)![שמן זית, מחולק]()
שמן זית, מחולק1(יכול להיות או להרחיק)![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אונקיות גבינת פרמזן מגוררת דק (אודות]()
אונקיות גבינת פרמזן מגוררת דק (אודות340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פסטה גלגל עגלה לא מבושל]()
פסטה גלגל עגלה לא מבושל723אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![רוטב פסטה אורגני]()
רוטב פסטה אורגני1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פירורי לחם מחיטה מלאה טריים]()
פירורי לחם מחיטה מלאה טריים
נקניקיית חזיר לא מכוסה1(יכול להיות או להרחיק)
זרעי שומר טחון, כתוש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
בזיליקום טרי קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
פטרוזיליה טרייה קצוצה2
שיני שום, טחון1(יכול להיות או להרחיק)
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד567אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
97% lean הקרקע טורקיה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1% חלב דל שומן2(חוֹרֶף)
שמן זית, מחולק1(יכול להיות או להרחיק)
אורגנו מיובש1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אונקיות גבינת פרמזן מגוררת דק (אודות340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פסטה גלגל עגלה לא מבושל723אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
רוטב פסטה אורגני1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פירורי לחם מחיטה מלאה טריים