קציצות טלה ארומטיות
, המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 32 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 78 מנות. גשו לסופר וקנו מלח, סולת, כמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-5 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. נסו קציצות טלה ארומטיות, כבש ארומטי עם תאריכים, ו תבשיל בשר טלה ארומטי (מתכונים דומים).
הוראות
שים את הטלה בקערה והוסף את הבצל הירוק.
מפזרים על התבלינים, מלח, וסולת, ולאחר מכן להכות את הביצה הוספת הקערה. עבודה הכל יחד ביסודיות עם הידיים, ולאחר מכן לכסות עם ניילון לעטוף ולהשאיר במקרר במשך חצי שעה.
קו גיליון אפייה עם לעטוף פלסטיק לגרוף כפית קטנה של התערובת.
רול בידיים שלך כדי ליצור את הקציצה ולמקם על תבנית אפייה מרופדת. יש קערה של מים קרים לידך כדי לצנן את הידיים שלך עם; זה עוזר להם לא לקבל דביק מדי לגלגל את כדורי הבשר.
כאשר אתה מוכן לבשל אותם, לחמם על 1/2 אינץ ' של שמן במחבת. קו עוד תבנית אפייה עם מגבת מטבח, וכאשר השמן חם, מטגנים את כדורי הבשר בקבוצות בלי צפיפות במחבת. מבשלים אותם במשך כדקה בצד, או עד חום זהוב בכל רחבי.