קציצות טלה מתובל במזרח התיכון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 408 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לך לחנות ותביא את פפר, הל, טלה טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שטרודל תפוחים כקינוח. נסו קציצות כבש מתובלות במזרח התיכון עם פיטן ויוגורט, קציצות טלה חריפות עם כרובית-אורז שקדים, ו כבש מזרח תיכוני (מתכונים דומים).