קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מגזין

קציצות נקניק כפריות

קציצות נקניק כפריות
קציצות נקניק המדינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 116 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 8 . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לך לחנות ותביא אגוז מוסקט, מים, סוכר חום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 37%. נסו נקניקיית ארוחת בוקר אנגלית מיושנת (או קציצות נקניק), נקניק O ' Patties, ו קציצות נקניק הודו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים חצי חזיר במעבד מזון; דופק עד הקרקע גס.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
מניחים חזיר בקערה גדולה. חזור על הליך עם בשר חזיר שנותר.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מוסיפים מים ושאר החומרים למעט תרסיס בישול. ללוש תערובת עד מעורבב היטב. מכסים ומקררים תערובת 8 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
4
מחלקים את התערובת ל-16 חלקים שווים, ומעצבים כל אחד לקציצה בעובי 1/2 אינץ'.
5
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
מוסיפים חצי מהקציצות; מבשלים 6 דקות. הפוך קציצות מעל; לבשל 5 דקות או עד הסוף. חזור על הליך עם שאריות קציצות.