קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מגזין

קציצות נקניק כפריות

קציצות נקניק כפריות
קציצות נקניק המדינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 116 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 8 . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לך לחנות ותביא אגוז מוסקט, מים, סוכר חום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 37%. נסו נקניקיית ארוחת בוקר אנגלית מיושנת (או קציצות נקניק), נקניק O ' Patties, ו קציצות נקניק הודו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים חצי חזיר במעבד מזון; דופק עד הקרקע גס.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
מניחים חזיר בקערה גדולה. חזור על הליך עם בשר חזיר שנותר.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מוסיפים מים ושאר החומרים למעט תרסיס בישול. ללוש תערובת עד מעורבב היטב. מכסים ומקררים תערובת 8 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
4
מחלקים את התערובת ל-16 חלקים שווים, ומעצבים כל אחד לקציצה בעובי 1/2 אינץ'.
5
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מוסיפים חצי מהקציצות; מבשלים 6 דקות. הפוך קציצות מעל; לבשל 5 דקות או עד הסוף. חזור על הליך עם שאריות קציצות.