קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

קציצות עוף עם ג'ינג'ר.

קציצות עוף עם ג'ינג'ר.
המתכון קציצות עוף Gingered יכול להיעשות בעוד כ-25 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון דל פחמימות, יש 501 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 37 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך כוסברה חבורה, רוטב דגים, בצל אביב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד היטב כמנה עיקרית. 77 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית נסו ארוחת ערב עוף עם ג'ינג'ר, סלט עוף עם ג'ינג'ר, ו ירכיים עוף Gingered (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים את השום, ג ' ינג ' ר ובצל באביב לתוך מעבד מזון ודופק עד קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
בצל אביבבצל אביב
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
מוסיפים את העוף, כוסברה, רוטב דגים ותבלינים, ואת הדופק שוב עד בשילוב טוב. השתמש בידיים רטובות כדי לעצב את התערובת לתוך 12 קציצות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה ומבשלים את האטריות בעקבות הוראות חבילה. בינתיים, לחמם 2 כפות של השמן במחבת גדולה ומטגנים את הקציצות עבור 4 דקות בכל צד עד מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
הסר מהמחבת, לכסות ולשמור חם.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מסננים את האטריות.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
6
מחממים את השמן הנותר במחבת ומוסיפים את הירקות. מבשלים מעל חום גבוה במשך 2-3 דקות, ולאחר מכן להוסיף את האטריות ורוטב סויה, מערבבים טיגון במשך כמה דקות כדי לחמם הכל דרך.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
מגישים את האטריות ועוף קציצות עם רוטב צ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוףקציצות עוף
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו