תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל קציצות עוף עם רוטב טרגון-פטריות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 541 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך snap pean ו צנון sauté, שן שום, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו קציצות עוף עם רוטב טרגון-פטריות, קציצות עוף עם טרגון-רוטב חרדל, ו קציצות עוף ברוטב יין פטריות (מתכונים דומים).
הוראות
1
במקום הראשון 6 מרכיבים בסיר; להביא לרתיחה. מבשלים 6 דקות או עד מופחת 1 1/4 כוסות.
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
2
הסר מוצקים עם כף מחוררת; להשליך.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
3
חותכים חזה עוף חצי אופקית כדי ליצור 8 cutlets.
מרכיבים שתצטרך
חצאי חזה עוף
4
מפזרים באופן שווה עם 1/4 כפית מלח 1/4 כפית פלפל.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
שלב 1 כף מים קורנפלור בקערה קטנה. מערבבים תערובת קורנפלור לתוך תערובת מניות; לבשל 1 דקה או עד רוטב מתעבה. מערבבים הנותרים 1/4 כפית מלח, נשאר 1/4 כפית פלפל, ו טרגון. רוטב כפית על עוף.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
כל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץ
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
עצם הודו וצוואר הודו
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
טיפים עגולים לפינה #4
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום