קציצות ריקוטה מטוגנות עם סלט עגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל קציצות ריקוטה מטוגנות עם סלט עגבניות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 227 קלוריות. אם יש לך שמן זית, מיץ לימון, עגבניות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 21 דקות. מתכונים דומים: פריד קישואים פרחים עם באפלו ריקוטה: פיורי di זוקה Fritte con Ricotta di Bufalan e Pomodori, סלט עגבניות אפרסק עם ריקוטה, ו פריטטה ריקוטה עם סלט עגבניות.