בצל אדום צלוי ופסטה סקווש

בצל צלוי ופסטה סקווש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 404 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 9 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לך פסטה קצרצרה, עלי מרווה, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. מתכונים דומים: סקווש קלוי & פסטה בצל אדום, בקלה קלוי עם עגבניות ובצל אדום, ו סקווש קלוי עם בצל אדום, אורגנו ונענע.