קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות20
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

קצרצר לחתוך PA Dutch עוף תירס מרק

קצרצר לחתוך PA Dutch עוף תירס מרק
מרק תירס עוף הולנדי קצר PA עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר המנות העיקריות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 571 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מ Allrecipes יש 4 אוהדים. אם יש לכם בסיס מרק עוף, עוף צלוי, מלח ופלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור סתיו. וזה די טוב. מתכונים דומים: מרק אפונה הולנדי, הולנדית: תפוח-ספייס חמאה הולנדית בייבי, ו 100% חיטה מלאה הולנדית Kruidnootjes (או עוגיות זנגביל הולנדיות).

הוראות

1
יוצקים מרק עוף לתוך סיר מרק גדול ומניחים על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מקישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
1/4 כפית אבקת קאיין, אופציונלי1/4 כפית אבקת קאיין, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
2
מוסיפים עוף וכל מיצים שנצברו מן העוף למרק. מערבבים תירס, תערובת מרק יבש, בסיס מרק עוף לתוך תערובת מרק. מרק רותח במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כפית אבקת קאיין, אופציונלי1/4 כפית אבקת קאיין, אופציונלי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
3
מוסיפים אטריות למרק ומבשלים עד למכרז, כ -10 דקות. מתבלים במלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/4 כפית אבקת קאיין, אופציונלי1/4 כפית אבקת קאיין, אופציונלי