קקטוס, קישואים וסלט פלפל אדום

קקטוס, קישואים וסלט פלפל אדום יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 198 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, מלח, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: מטבל פלפל אדום קלוי קל, מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות, ו עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום.

הוראות

כדי להפוך ויניגרט, בקערה קטנה, לערבב שמן, חומץ, כוסברה, 1/2 כפית מלח, שום ופלפל עם חוט לטאטא עד מעורבב היטב.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות ויניגרט ורמיוס

כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

שום גויה®

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

דַק-

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

בסיר 3 ליטר, מחממים מים ומלח לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

להוסיף קקטוס.

חום לרתיחה; להפחית את החום. מרתיחים חשפו 5 דקות; ניקוז. מיד לשטוף עם מים קרים, או לצלול לתוך קערה גדולה של קרח ומים; לנקז. חזור על שטיפה וניקוז פעמיים.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

התזה של ורמוט