קקיאטור עוף

עוף Cacciatore עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 1108 קלוריות, 79 גרם חלבון ו 74 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . גשו לסופר וקנו עלה דפנה, גזר, פטרוזיליה שטוחה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: Cacciatore עוף, Cacciatore עוף, ו Cacciatore עוף.

הוראות

בקערה רדודה, לשלב את הקמח, 1 כפית מלח, ו 1/2 כפית פלפל. יש לשטוף את העוף וללטף אותו יבש עם מגבות נייר. עבודה בקבוצות, קל מעיל את העוף עם תערובת הקמח, רועד את כל עודף.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

אבקת ציר עוף של גויה®

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מחממים את השמן בתנור הולנדי או בסיר גדול על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מוסיפים חלק מהעוף למחבת ומבשלים עד להשחמה, 4 עד 5 דקות לכל צד.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

העברה לצלחת; להפריש. חזור עם העוף שנותר.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מוסיפים את הבצל למחבת ומבשלים 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים את הגזר, סלרי, שום, טימין ועלה דפנה. מבשל, ערבוב מדי פעם, במשך 10 דקות.לרסק את העגבניות בפחית עם כפית גדולה ומערבבים אותם לתוך הירקות יחד עם היין והמלח והפלפל הנותרים. להביא לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות