מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות13
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימלFreindly Fodmap
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
מתכונים קשורים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
מגזין

קראנץ ' הדר עוף

קראנץ ' הדר עוף
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: סלט קראנץ הדרים אבוקדו עם קרוטונים שיבולת שועל ו Buttermilk טפטוף, קראנץ '- קראנץ': שבוע של (לעשות קדימה) סלטי האביב בצנצנות, ו עוגיות דגני קפטן קראנץ 'עם מילוי בצק עוגיות קפטן קראנץ'.

הוראות

1
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
גרידת גרגר ממחצית מכל חתיכות הפרי; לערבב עם תערובת ציפוי. השתמש כדי מעיל עוף לפי הוראות על החבילה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
פירותפירות
3
חותכים פירות לפרוסות דקות; לסדר, חופף מעט, על החלק התחתון של מחבת מרופדת רדיד 13x9 אינץ'. למעלה עם עוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
פירותפירות
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
מחבתמחבת
4
אופים 30 דקות. או עד עוף נעשה (165F).
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
מגישים עם פרוסות פירות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות פירותפרוסות פירות
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
עוגת פירות חג המולד
ברוקולי בניחוח לימון
רוטב חמוציות משמש-תפוח
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
אנג'ל פוד טריפל
גרנולה נהדרת
עוגת סוזי סאנשיין
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
עוגת פאונד שומשום