קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

קרוסטיני עם ריקוטה וגבינת עיזים

קרוסטיני עם ריקוטה וגבינת עיזים
קרוסטיני עם ריקוטן וגבינת עיזים יכול להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מתכון צמחוני זה משרת 6 . מנה אחת מכילה 134 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו לחם בגט, שמן זית, קליפת לימון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 20%. הציון הזה די גרוע. נסו סלט אפונה מתוקה וגבינת ריקוטה קרוסטיני, קרוסטיני עגבניות צלויות וגבינת ריקוטה, ו קרוסטיני תאנים וגבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים מחבת גריל על אש בינונית-גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחדכרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד
3
מברישים 2 כפות שמן זית מעל פרוסות הלחם. צולים את הלחם עד להזהבה, כ -2 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
4
מערבבים בקערה קטנה את גבינת העיזים, גבינת הריקוטה, הבזיליקום, קליפת הלימון ושאר 1 כף השמן עד לקבלת מרקם חלק וקרמי. מתבלים, לפי הטעם, במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
לפי עוגהלפי עוגה
גבינת עיזיםגבינת עיזים
הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדוםהדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
5
מורחים את תערובת הגבינה על הקרוסטיני. מסדרים את הטוסטים על מגש ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיניקרוסטיני
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)