קרוקט טונה

קרוקט טונה הוא חלב חינם, פסקטריאן, קטוגני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 213 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. אם יש לך מיץ לימון, מלח כשר, פירורי לחם panko, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 31 דקות. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת לא משהו. קרוקט טונה, קורוקה של אמא (קרוקט), ו קציצות סרטנים דומים מאוד למתכון זה.