קרניטס

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב? קרניטאס יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 398 קלוריות, 45 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. מתאים ל-8 ומחירו 1 מנות.61 דולר למנה. גשו לסופר וקנו טורטיות חמות, מלח מתובל, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הציון הזה מוצק. נסו קרניטאס קאלדו (מרק קרניטאס), קרניטאס עוף הידוע גם בשם קרניטאס דה פולו, ו טקס-מקס קרניטס (מתכונים דומים).