קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

קרפדות בחור אני

קרפדות בחור אני
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכוני מנה עיקריים, כך לתת קרפדות בתוך החור לי לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון, 26 גרם שומן, ובסך הכל 422 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 79 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. המתכון הזה מכלמתכונים דורש קישורי ביצים, מים, חלב ונקניק חזיר. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני מוצק של 52%. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון בראנץ ' של יום ראשון: קרפדות עטופות בייקון בחור מלא כרישה, קרפדות זעירות, ו קרפדה בחור.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
נקניק חום במחבת גדולה; מסננים ומניחים נקניק בתבנית אפייה בגודל 9 על 13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
בקערה קטנה מקציפים ביצים; מוסיפים קמח, מים וחלב ומקציפים כולם יחד.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
בואו לשבת 5 דקות.
5
יוצקים תערובת על נקניק ואופים בתנור שחומם מראש למשך 25 עד 30 דקות, או עד שהחלק העליון שחום וקרום.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד