קרפים טריים

צריך מנה עיקרית צמחונית? קרפ עשב טרי יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 697 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ביצים, קמח, מלח שולחן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו קרפים עם עשבי תיבול וגבינת עזים ביצים מקושקשות, קרפ קרם לימון טרי, ו קרפים מתוקים מקמח תירס עם אוכמניות טריות (מתכונים דומים).