קושימומחה
מוכן ב18 שעות, 15 דק.
מנות12
ציון בריאות67
מגזין

קרקרים פשתן Cheeezy

קרקרים פשתן Cheeezy
קרקרים פשתן cheeezy עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 209 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 18 שעות ו-15 דקות. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, פלפל, אגוזי קשיו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . מתכונים דומים: רוטב לסלט פשתן Cheeezy, Cheezy Kale & קינואה קרקרים, ו קרקרים מתובלים.

הוראות

1
פריך פשתן, קשיו, פלפל אדום, גזר, שום, מיץ לימון, מלח ים, צוף אגבה במעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדוםפלפל אדום
אגבהאגבה
מיץ לימוןמיץ לימון
זרעי פשתןזרעי פשתן
מלח יםמלח ים
קשיוקשיו
גזרגזר
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
2
מורחים תערובת על גבי גיליונות מייבש מזון שאינם דביקים ומניחים לתוך מייבש מזון בהתאם להוראות היצרן.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
מייבשמייבש
3
להתייבש עד יבש פריך, על 18 שעות. הפוך קרקרים על סדינים לאחר 6 שעות.
מרכיבים שתצטרך
קרקריםקרקרים
4
לשבור סדינים לחתיכות להגשה.