ראגו בקר מתובל ומתובל בבישול איטי

ראגו בקר מתובל ומתובל בבישול איטי לוקח בערך 7 שעות ו-5 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכיל 10 מנות עם 226 קלוריות , 24 גרם חלבון ו -8 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 21% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מבית Allrecipes דורש תבשיל ירקות, מלח ים ופלפל גרוס, בשר תבשיל בקר ורוטב עגבניות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 76% , שהוא מוצק. מתכונים דומים: חזה בקר מתוק ומלוח בבישול איטי , צלעות בקר קצרות ללא גלוטן עם רוטב מלוח: בישול איטי או כיריים , ובשר בקר מתוק ומתובל בבישול איטי .

הוראות

שלבו קמח ותיבול קייג'ון בשקית ניילון ניתנת לסגירה חוזרת.

מרכיבים שתצטרך

1 קילו פטריות מורל טריות, פרוסות

פטריות מורל טריות, פרוסות

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (16 אונקיות) ירקות תבשיל קפואים, מופשרים

לייבש את חתיכות הבשר של תבשיל במגבות נייר; מניחים בשר, כמה חתיכות בכל פעם, לתוך השקית. סוגרים את השקית ומנערים מספר פעמים כדי לצפות את בשר הבקר בקמח מתובל. מניחים בשר בקר מתובל בצד; חוזרים על שאר הבשר.

מרכיבים שתצטרך

חבילה ירקות תבשיל קפואים, מופשרים

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

צ'יפס טורטיה בטעם ליים

מים כדי לאפשר

ציוד שתשתמש בו

אבקת ציר עוף של גויה®

מחממים שמן זית במחבת גדולה על אש בינונית. מבשלים את הבשר בקבוצות עד להשחמה מכל הצדדים, תוך ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

מים כדי לאפשר

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מניחים ירקות תבשילים, מרק בקר, פטריות מורל, עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק, רוטב עגבניות, בזיליקום, שום, עשב דה פרובנס ועלי דפנה בסיר בישול איטי גדול שמוגדר על הגדרה גבוהה.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות חתוכות לקוביות עם צ ' ילי ירוק

פטריות מורל

ירקות מבושלים

1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס

גב שומן חזיר

חתיכות ירקות בגודל נגיס

שום גויה®

1 בצל אדום, קוביות קטנות

ציוד שתשתמש בו

1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ

מערבבים את הבשר המושחם לתוך התבשיל, מכסים ומבשלים עד שהבשר רך, כ-6 שעות.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב

מנמיכים את עוצמת הבישול האיטי לנמוכה ומערבבים פנימה יין מרלו. מכסים את התנור ומבשלים עד שהיין מצטמצם מעט והטעמים מתערבבים, כ-30 דקות נוספות. מתבלים במלח ים ופלפל שחור.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות