קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

ראגו לא רותח ביפי אפוי זיטי

ראגו לא רותח ביפי אפוי זיטי
המתכון ראגו לא רותח זיטי אפוי ביפי יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 1 שעה ו 20 דקות. מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 493 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו רוטב, גבינת ריקוטה חלקית, פסטה עם זיטי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. . זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. נסו מזון נוחות: זיטי אפוי בשרני, זיטי אפוי עם חזיר חריף ורגלית נקניק, ו זיטי אפוי עם חזיר חריף ורגלית נקניק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F. בינתיים, בשר טחון חום במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מערבבים רוטב ומים בקערה גדולה. מערבבים בשחמה בשר טחון, ריקוטה וגבינות פרמזן, אז זיטי לא מבושל.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
זיטיזיטי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
יוצקים תערובת זיטי לתוך צלחת אפייה 13 x 9 אינץ'. מכסים בחוזקה בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
זיטיזיטי
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
4
אופים 55 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
הסר רדיד ומפזרים גבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
6
אופים חשפו 5 דקות נוספות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.