קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

ראגו לא רותח ביפי אפוי זיטי

ראגו לא רותח ביפי אפוי זיטי
המתכון ראגו לא רותח זיטי אפוי ביפי יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 1 שעה ו 20 דקות. מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 493 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו רוטב, גבינת ריקוטה חלקית, פסטה עם זיטי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. . זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. נסו מזון נוחות: זיטי אפוי בשרני, זיטי אפוי עם חזיר חריף ורגלית נקניק, ו זיטי אפוי עם חזיר חריף ורגלית נקניק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F. בינתיים, בשר טחון חום במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
2
מערבבים רוטב ומים בקערה גדולה. מערבבים בשחמה בשר טחון, ריקוטה וגבינות פרמזן, אז זיטי לא מבושל.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
זיטיזיטי
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
יוצקים תערובת זיטי לתוך צלחת אפייה 13 x 9 אינץ'. מכסים בחוזקה בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
זיטיזיטי
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
4
אופים 55 דקות.
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
5
הסר רדיד ומפזרים גבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטותפחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
6
אופים חשפו 5 דקות נוספות.
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
7
בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.