קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

ראגו לא רותח ביפי אפוי זיטי

ראגו לא רותח ביפי אפוי זיטי
המתכון ראגו לא רותח זיטי אפוי ביפי יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 1 שעה ו 20 דקות. מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 493 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו רוטב, גבינת ריקוטה חלקית, פסטה עם זיטי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. . זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. נסו מזון נוחות: זיטי אפוי בשרני, זיטי אפוי עם חזיר חריף ורגלית נקניק, ו זיטי אפוי עם חזיר חריף ורגלית נקניק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F. בינתיים, בשר טחון חום במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים רוטב ומים בקערה גדולה. מערבבים בשחמה בשר טחון, ריקוטה וגבינות פרמזן, אז זיטי לא מבושל.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
לפי עוגהלפי עוגה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
זיטיזיטי
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
יוצקים תערובת זיטי לתוך צלחת אפייה 13 x 9 אינץ'. מכסים בחוזקה בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
זיטיזיטי
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
אופים 55 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
הסר רדיד ומפזרים גבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
6
אופים חשפו 5 דקות נוספות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.