קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

רביולי פטריות פורטובלו עם סרטנים

רביולי פטריות פורטובלו עם סרטנים
רביולי פטריות פורטובלו עם סרטנים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 606 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שמן זית, רביולי גבינה, סרטנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זה הוא יקר למדי. מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. . עם כפית ציון של 39% המנה הזאת די גרועה. נסו פטריות פורטבלו קלויות עם ביצה עלומה ברוטב פטריות שמנת, לזניה פטריות פורטבלו, ו בורגר פטריות פורטובלו (מתכונים דומים).

הוראות

1
יש סיר מלאי של מים ליד רותחים לפני שמתחילים את הרוטב עבור המתכון הזה! אם אתה מהיר בהכנת הרוטב, לזרוק רביולי כאשר אתה מתחיל לעשות את הרוטב. אם לא, לבשל רביולי על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
רביולירביולי
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
2
בסיר גדול, להמיס 1/4 כוס חמאה או מרגרינה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
3
שום לטגן במשך 1 עד 2 דקות. מערבבים בשמן זית וצלפים.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
4
מוסיפים 4 אונקיות של יין לבן וסרטנים, ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
שדי פסיון אם )שדי פסיון אם )
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
5
להפחית חום ומבשלים במשך 2 עד 3 דקות, לתת יין להפחית. מערבבים פטריות פרוסות, וחמאה ויין נוספים, כך שהרוטב הוא עבה, אבל עדיין נוזלי אחרי 2 עד 3 דקות. מערבבים במיץ לימון, ומוסיפים פלפל טרי לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
6
כדי לשרת, מניחים רביולי על 4 צלחות, ולאחר מכן במקום 5 עד 6 סרטנים על כל צלחת. באופן שווה להפיץ את הרוטב שנותר בין ארבע הצלחות, ומקשטים עם המון גבינת פרמזן מגוררת טרי!
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת
רביולירביולי
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות