קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

רביולי פטריות פורטובלו עם סרטנים

רביולי פטריות פורטובלו עם סרטנים
רביולי פטריות פורטובלו עם סרטנים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 606 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שמן זית, רביולי גבינה, סרטנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זה הוא יקר למדי. מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. . עם כפית ציון של 39% המנה הזאת די גרועה. נסו פטריות פורטבלו קלויות עם ביצה עלומה ברוטב פטריות שמנת, לזניה פטריות פורטבלו, ו בורגר פטריות פורטובלו (מתכונים דומים).

הוראות

1
יש סיר מלאי של מים ליד רותחים לפני שמתחילים את הרוטב עבור המתכון הזה! אם אתה מהיר בהכנת הרוטב, לזרוק רביולי כאשר אתה מתחיל לעשות את הרוטב. אם לא, לבשל רביולי על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
רביולירביולי
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
בסיר גדול, להמיס 1/4 כוס חמאה או מרגרינה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
3
שום לטגן במשך 1 עד 2 דקות. מערבבים בשמן זית וצלפים.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
4
מוסיפים 4 אונקיות של יין לבן וסרטנים, ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
שדי פסיון אם )שדי פסיון אם )
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
5
להפחית חום ומבשלים במשך 2 עד 3 דקות, לתת יין להפחית. מערבבים פטריות פרוסות, וחמאה ויין נוספים, כך שהרוטב הוא עבה, אבל עדיין נוזלי אחרי 2 עד 3 דקות. מערבבים במיץ לימון, ומוסיפים פלפל טרי לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
6
כדי לשרת, מניחים רביולי על 4 צלחות, ולאחר מכן במקום 5 עד 6 סרטנים על כל צלחת. באופן שווה להפיץ את הרוטב שנותר בין ארבע הצלחות, ומקשטים עם המון גבינת פרמזן מגוררת טרי!
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת
רביולירביולי
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה