רגל טלה עם האריסה חריף

רגל טלה עם האריסה פיקנטית עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 188 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו פלפל, זרעי כוסברה, מלח כשר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב זרעי קימל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות קאראווי כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו קבב Kofte עם רוטב יוגורט האריסה חריף ו Flatbread בגריל (קבב כבש טחון), כבש האריסה חם עם קוסקוס, ו כבש מתובל מרוקאי עם האריסה (מתכונים דומים).