רוזמרין ריחני, עוף מטוגן פריך במיוחד
צריך מנה עיקרית ללא חלב? עוף מטוגן בריח רוזמרין, פריך במיוחד יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם קלוריות 5289, 74 גרם חלבון ו 534 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מרווה, שמן בוטנים, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן בוטנים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות טופי בוטן מלוחות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-10 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. נסו עוף מטוגן פריך במיוחד, עוף מטוגן פריך במיוחד קוריאני, ו עוף מטוגן חריף במיוחד (מתכונים דומים).