קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות1
מגזין

רוטב Béarnaise ספידי

רוטב Béarnaise ספידי
רוטב Béarnaise ספידי עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 44 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו טרגון, תערובת רוטב ברנז, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סטייק עין-צלעות צרוב עם Béarnaise (Entrecôte Béarnaise), רוטב ברנז, ו רוטב ברניז (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן תערובת רוטב barnaise על פי הוראות החבילה, ערבוב במיץ לימון טרגון טרי קצוץ במהלך הרגע האחרון של זמן הבישול.
מרכיבים שתצטרך
טרגון טריטרגון טרי
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
תערובת רוטבתערובת רוטב
2
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו ברוטב מקורמיק Barnaise
מרכיבים שתצטרך
קופסת עגבניות איטלקיות מרוסקות, לא מסוננותקופסת עגבניות איטלקיות מרוסקות, לא מסוננות
3
לערבב. רוטב Barnaise ספידי יכול להתבצע 1 יום קדימה ומאוחסן במקרר. כדי לחמם, מניחים קערה מעל מים רותחים, ומבשלים, לטאטא כל הזמן, עד שהתערובת חמה.
מרכיבים שתצטרך
קופסת עגבניות איטלקיות מרוסקות, לא מסוננותקופסת עגבניות איטלקיות מרוסקות, לא מסוננות
3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני