צריך ללא גלוטן ורוטב ללא חלב? רוטב ברביקיו אפרסק-חלפיניו יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מכין 16 מנות עם 40 קלוריות, 0 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו חומץ תפוחים, קטשופ, רוטב ווסטרשייר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 18%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: שיפודי אפרסק וחלומי בגריל עם רוטב בזיליקום-ג'לפנו, קני רוג'רס ברביקיו רוטב-בעוד הם לא יכולים להיות בסביבה יותר, אתה יכול לעשות רוטב ברביקיו בדיוק כמו שלהם, ו רוטב ברביקיו אני.
הוראות
1
מחממים שמן זית במחבת על אש בינונית; מבשלים ומערבבים שום עד שהוא ריחני ומשחים קלות, 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית
שום
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
מערבבים שום, אפרסקים, קטשופ, חומץ, פלפלי ג ' לפנו, רוטב ווסטרשייר, סוכר חום, טעם עשן נוזלי, אבקת בצל, אבקת חרדל ופלפל שחור בבלנדר עד לקבלת תערובת חלקה.