רוטב הודו קל

רוטב טורקיה קל דורש בערך 17 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. אתה מקבל רוטב שמגיש 7. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-720 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך מלח מתובל, קרם מרוכז של מרק עוף, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . מתכונים דומים: רוטב הודו קל, רוטב הודו קל, ו רוטב הודו קל ועשיר.

הוראות

להביא את המניה טורקיה לרתיחה בסיר גדול. מערבבים במרק, ומתבלים בתיבול עופות, פלפל, מלח מתובל ואבקת שום. להפחית את החום נמוך, ולתת להתבשל.

מרכיבים שתצטרך

1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ

פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי

1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת

מלאי טורקיה

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

לחמם את החלב במיקרוגל, ולהקציף בקמח עם מזלג עד שאין גושים. להחזיר את הרוטב לרתיחה, ומערבבים בהדרגה בתערובת החלב. המשך לבשל, ערבוב כל הזמן, במשך 1 דקה, או עד מעובה. תיזהר לא לתת לחריכה התחתונה.

מרכיבים שתצטרך

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים