קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות1
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

רוטב העשב של פז

רוטב העשב של פז
רוטב העשב של פז נטול גלוטן,, כל 30, ו pescatarian ומספק כ 3 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 55 גרם של שומן, וסך הכל 514 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. תמחיר $1.54 למנה, המתכון הזה הוא זול למדי. זה עובד הכי טוב כמו רוטב, והוא נעשה על 45 דקות. אם יש לך שמן זית, קל, עירית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 17% המנה הזאת די גרועה. נסו עוף ברוטב עשבי תיבול, הליבוט עם רוטב עשבי תיבול, ו רוטב עשבי תיבול טרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
במעבד מזון או בלנדר, לשלב 2 כוסות ארוזות קלות, שטופות ומנוקזות עלי בזיליקום טריים; 1/2 כוס ארוז בקלילות, שטוף וסחוט פטרוזיליה איטלקית; 1/2 כוס עירית קצוצה; 1/4 כוס שמן זית; 2 כפות מיץ לימון; 4 כפיות צלפים סחוטים; 1 משחת אנשובי; ו 1/2 שום קצוץ. להסתחרר עד טהור חלק, גירוד הצדדים מיכל לפי הצורך. אם הכנת רוטב עד 1 יום קדימה, לכסות ולצנן.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
פטרוזיליה עלה שטוחפטרוזיליה עלה שטוח
משחת אנשובימשחת אנשובי
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות