קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

רוטב חמאה כתום

רוטב חמאה כתום
רוטב חמאה כתום יכול להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 304 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח כשר, מיץ תפוזים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. וזה די גרוע. מתכונים דומים: עוף בחמאת בזיליקום כתום עם רוטב אוכמניות, כרוב ניצנים קלוי עם רוטב כתום חמאה, ו עוגת קילו תפוזים חמוציות עם רוטב רום חמאה.

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 4 מרכיבים בסיר nonaluminum; להביא לרתיחה. מבשלים מעל חום בינוני-גבוה 25 דקות או עד התערובת מצטמצמת ל 1/4 כוס.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
הסר מהחום.
3
בהדרגה להקציף חמאה לתוך תערובת מיץ תפוזים.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
4
מגישים באופן מיידי.