קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות38
מגזין

רוטב טחינה

רוטב טחינה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב, אז תנו הזדמנות ל רוטב טחינה. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 362 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. 2953 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך פטרוזיליה, מלח, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו רוטב טחינה, רוטב טחינה, ו רוטב טחינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמור מתכון
2
מתכון הדפסה
3
רוטב טחינה
מרכיבים שתצטרך
טחינהטחינה
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
4
Ingredts1 גביע טחינה זרעי שומשום (עשוי זרעים צבעוניים בהירים)3/4 כוס מים פושרים, או יותר עבור consistency3 שיני שום גלם (או 5 שיני שום קלוי) 1/4 כוס מיץ לימון טרי (או יותר לפי הטעם) 1/4 כפית מלח (או יותר לפי הטעם) 2 כפית פטרוזיליה טרייה, טחון (אופציונלי)
מרכיבים שתצטרך
טחינהטחינה
חמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייהחמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייה
מפאלדי טרי אם אפשרמפאלדי טרי אם אפשר
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
5
זמן כולל: 15 דקות
6
מנות: 1 1/2 - 2 של רוטב טחינה כוסות
מרכיבים שתצטרך
טחינהטחינה
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
7
מפתח כשר: פרווה