רוטב מרינרה קל
רוטב מרינרה קל הוא ללא גלוטן, וכל 30 רוטב. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 103 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו עגבניות שימורים, מיץ לימון, שמן זית, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. , שהוא מוצק. נסו רוטב מרינרה קל, רוטב מרינרה קל, ו רוטב מרינרה קל (מתכונים דומים).
הוראות
שום קצוץ בשמן זית חם בסיר מעל חום בינוני 1 דקה.
הוסף רסק עגבניות; לבשל, ערבוב כל הזמן, 1 דקה. מערבבים עגבניות חתוכות לקוביות ומיץ לימון; להפחית את החום לנמוך, ומבשלים 10 דקות.
הסר מהחום. מחית עגבניות עם מחית תפוחי אדמה עד עגבניות מרוסקים. מערבבים בזיליקום טרי קצוץ. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.