רוטב עגבניות בסיסי
רוטב עגבניות בסיסי עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 35 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 20 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו בצל, פלפל, שיני שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 46 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: רוטב נומטו בסיסי (רוטב עגבניות ללא עגבניות), רוטב עגבניות בסיסי, ו רוטב העגבניות הבסיסי הטוב ביותר.
הוראות
בצל מטוגן בשמן חם בסיר בינוני על חום בינוני-גבוה 3 עד 4 דקות או עד למכרז. מערבבים שום, טימין, ופלפל אדום, ו מוקפץ 2 דקות. מערבבים עגבניות וסוכר חום. להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 15 דקות.
מערבבים בזיליקום הבא 4 מרכיבים, ומבשלים 5 דקות.
הסר מהחום, ולתת מגניב 15 דקות.
אם תרצה, תערובת עגבניות דופק, בקבוצות, במעבד מזון 3 עד 4 פעמים או עקביות הרצוי. השתמש מיד, או לאחסן במיכל אטום במקרר עד 3 ימים.
הערה: כדי לעשות קדימה, להכין מתכון לפי ההוראות.
מניחים רוטב במיכל אטום. להקפיא רוטב עד 3 חודשים.