קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

רוטב פיסטו פרובנס

רוטב פיסטו פרובנס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב רוטב רוטב רוטב, אז תן לנסות. מנה אחת מכילה 202 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם יש לך מלח כשר, שמן זית, עגבניות רומא גס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו Tagliatelle עם אדום Provençal Pistou, מרק ירקות Provencal: Soupe au Pistou, ו מרק ירקות פרובנס (Soupe au Pistou) (מתכונים דומים).

הוראות

1
במכתש גדול, להלום את השום עם מלח כדי להדביק.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלימרגמה ועלי
2
מוסיפים את בזיליקום על ידי קומץ לטחון את העלים בצד של המרגמה עד כמעט חלקה. מערבבים את העגבניות, ולאחר מכן מערבבים בהדרגה בשמן הזית עד שהוא משולב. מערבבים את הגבינה ומקררים עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלימרגמה ועלי