רוטב פלפל עגבניות פשוט

תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב רוטב, אז תנו הזדמנות ל רוטב פלפל עגבניות פשוט. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 8 . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה מ familyfreshcooking.com יש 25 אוהדים. גשו לסופר וקנו פפריקה, שמן זית, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: בשר בקר, בצל ופלפל שעועית שחורה-רוטב עגבניות, פילה מיניון צרוב עם פלפל אדום, עגבניות ורוטב בזיליקום, ו צדפות פלפל ליים-לבן עם רוטב פלפל.