רוטב צ'אטני

רוטב צ'אטני יכול להיות רק התבלין שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 7 . מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שיני שום, מיונז, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 10% וזה די גרוע. נסו עגבניות בצל צ'אטני אדום-צ' אטני אדום עבור Idli Dosa - קל צ'אטני s, סלט בטטה קלוי עם רוטב צ'אטני חם, ו סלט ארוגולה עם נקטרינות לבנות ורוטב מנגו צ'אטני (מתכונים דומים).