רוטב צזיקי (מטבל יוגורט ומלפפון)

רוטב צזיקי (מטבל יוגורט ומלפפון) נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 8 מנות. מתאבן זה יש 42 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו מלפפון, מלח ופלפל, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן הכנת המתכון כ 10 שעות ו-25 דקות. . מתכונים דומים: צזיקי (מטבל יוגורט מלפפון), צזיקי (מטבל יוגורט ומלפפון דל שומן), ו מלפפון-יוגורט לטבול (tzatziki).