רוטב שמנת זרעי דלעת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב רוטב רוטב רוטב, אז תנו הזדמנות ל רוטב שמנת דלעת. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 186 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. . המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך פלפלים צ'ילה, בצל, שמנת מתוקה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פודינג דלעת מאודה עם רוטב רום טנסי קשה זרעי דלעת שבירים, עוף ברוטב זרעי דלעת, ו עוף ברוטב זרעי דלעת (מתכונים דומים).