קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

רולדות עוף בסן אנטוניו

רולדות עוף בסן אנטוניו
רול אפס עוף סן אנטוניו נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 355 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. . אם יש לך בייקון, חזה עוף, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה טוב. נסו רול לזניה ראנץ בייקון עוף, מקפיא לזניה רול קופצים, ו נקניקיות ממולא טוסט צרפתי רול קופצים (מתכונים דומים).

הוראות

1
משרים שיפודים במים במשך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
2
שדיים פאונד בין 2 חתיכות של פלסטיק לעטוף. זה צריך להיות בערך 1/4 אינץ ' עבה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
3
חתוך לחצי לאורכו.
4
מפזרים מלח, פלפל, ואבקת שום משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
5
חותכים גבינה לרצועות כדי להתאים לאורכו על השד הלם. שים פרוסת חלפיניו ליד חתיכת הגבינה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חלפיניו, פרוס דק1 כף חלפיניו, פרוס דק
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
6
מגלגלים את השד מלמטה, ומניחים אותו עם החפיפה למטה. לעטוף עם חתיכה שלמה של בייקון סביב הקצוות כדי לשמור את הגבינה כפי שהוא מבשל. שים על שיפוד עץ ספוג.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
7
גריל מעל חום בינוני עד הסוף.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)