רומיין בייבי וסלט כתום דם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל לתינוק רומיין וסלט תפוז דם. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 164 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, דבש, חסה, וכמה דברים אחרים להכין היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: סלק תינוק קלוי וסלט כתום דם עם גבינה כחולה, סלט תפוז דם + ג'ינג'ר ו קאיין דם ויניגרט כתום, ו דם כתום וירוקים.
הוראות
תפוז מקטע על ידי חיתוך הקליפה ודופן לבן; לחתוך בזהירות לצד כל ממברנה כדי להסיר פירות, באמצעות סכין קילוף. לסחוט ממברנות שנותרו כדי לחלץ מיץ.
מערבבים מיץ, חומץ, ואת החומרים הבאים 5 בקערה גדולה; לאט לטפטף בשמן תוך לטאטא כל הזמן. מכסים ומצוננים עד 2 ימים (לחזור לטמפרטורת החדר לפני ההגשה).
לזרוק חסה עם מקטעים כתומים, צנוברים, ואת הכמות הרצויה של ההלבשה.