רוסטביף, מלפפון, וכריכי עגבניות

צריך מנה עיקרית ללא חלב? רוסטביף, מלפפון, וכריכי עגבניות יכולים להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 133 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רוסטביף מעדנייה, חומץ אורז, חרדל דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: כריכי מלפפון עגבניות, רוסטביף עם מלפפון-סלסה תירס, ו כריכי רוסטביף חמים.